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孕期高血压不是小事一定要引起重视
  • 作者:代妈
  • 发表时间:2019-04-27 23:35
  • 来源:上海代妈
对于代妈来说孕期被查出妊娠高血压可是一件大事儿,这会给宝宝在出生的时候带来很多不可估量的影响。所以代妈一定要重视起来,孕期高血压没有及时治疗的话,严重的情况下会危及到代妈和胎儿的生命。
 
代妈的高血压和日常的饮食习惯、生活习惯都有着很大的关系,但是大多数的妊娠高血压只要通过合理的控制饮食,并且进行适当的运动都是能够治愈的。那么,具体应该如何缓解孕期高血压呢?
 
1、如果代妈孕期高血压严重的话,建议使用药物进行配合治疗。医生会选择对宝宝没有明显影响的降压药物,所以代妈不必太过担心,只要坚持服用降压药,定时检测血压就可以。
 
2、代妈在平时还应该控制好自己的饮食,注意低盐低脂低纳。盐分虽然是身体必需的物质,但是摄取过量会让更多的水分流入血管,导致血量的增加,从而使血压升高。还应该学会控制食物的总热量,多吃一些新鲜的水果蔬菜,坚持吃一些粗粮或者是杂粮。保证饮食的清淡和营养的均衡,少吃辛辣刺激性的食物,多运动放松自己的心情。
 
3、代妈超重也可能会引起妊娠高血压,所以代妈要在孕期控制好体重的增幅。整个孕期的体重要控制在40斤以内才是最正常的,而合理的饮食和定时的适当锻炼都是控制孕期体重增长的良好方式。
 
4、代妈还要特别注意定期进行产前检查,做好孕期的保健。保证充足的睡眠时间,不要熬夜。学会进行一定的自我调节,调整好自己的心态。
 
很多代妈都担心妊娠高血压会导致不能顺产,其实顺产的选择并不是绝对的,要看妊娠高血压的病情发展到了什么程度,还要根据分娩时胎儿的发育状况做出选择。当然最重要的还是要听从医生的建议,这样才能够保证宝宝顺顺利利的出生